我发现小孩吃饭时看手机的情况越来越多了。一开始，我只是觉得这可能是个别现象，才发现，这几乎成了家里餐桌上的常态。每次吃饭，小孩总是拿着手机，眼睛盯着屏幕，筷子在碗里随意扒拉几下，好像食物只是个陪衬。
有一次，我忍不住说了几句，让他把手机放下好好吃饭。他倒是听话地放下了，但明显心不在焉，时不时瞄一眼桌上的手机，好像随时准备再拿起来。那一刻，我突然意识到，手机已经成了他吃饭时的“必需品”，而不是“辅助品”。
其实，我自己也经常在吃饭时刷手机。候是看看新闻，候是回回消息。但自从注意到小孩的情况后，我开始反思自己。是不是因为我的行为影响了他的习惯？毕竟，孩子总是模仿大人的行为。
的一段时间里，我开始有意识地减少吃饭时看手机的次数。慢慢地，我发现小孩也开始跟着我一起放下手机了。虽然他偶尔还是会忍不住想拿起来看一眼，但至少比以前好了很多。
候我会想，手机确实给我们带来了很多便利和娱乐，但它也悄悄改变了我们的生活节奏和习惯。尤其是在饭桌上，原本应该是家人交流、分享的时刻，却被手机的屏幕隔开了一道无形的墙。
前几天的一个晚上，我和小孩一起吃饭时聊了很多学校的事情。他讲得很开心，我也听得很认真。那一刻我才明白，原来放下手机后，我们能做的事情还有很多很多。