闹钟响了,但你听不见?别慌!
早上闹钟响了,你却还在梦里和周公下棋?这种情况简直比闹钟没电还让人抓狂!别担心,这可不是你一个人的问题。很多人都有过类似的经历,甚至有些人已经把“听不见闹钟”变成了每天早上的固定节目。其实,解决这个问题并不难,只要你愿意稍微动动脑筋,调整一下生活习惯,就能轻松搞定这个“闹钟失灵”的烦恼。

换个位置,换个心情
你有没有想过,可能是闹钟的位置出了问题?如果你把闹钟放在床头柜上,那它响的时候你可能还在深度睡眠中,根本听不到那个温柔的“叮铃铃”。试试把闹钟放在离床远一点的地方吧!比如放在房间的另一头,或者干脆放在门口。这样一来,闹钟一响,你就得从床上爬起来去关掉它。虽然这个过程可能会让你有点不爽,但至少能确保你不会继续睡下去。再说了,起床走两步还能顺便活动活动筋骨呢!
多个闹钟齐上阵
如果你觉得一个闹钟不够保险,那就多设几个吧!现在的手机、手表、智能音箱都能设置闹钟,你可以把这些设备都用起来。比如手机放在床头柜上响一次,手表在手腕上震动提醒你该起床了,智能音箱再放个劲爆的音乐把你从梦里拽出来。这样一来,就算你听不见第一个闹钟的声音,后面还有一大堆“后备军”等着叫醒你呢!当然啦,如果你还是觉得不够保险,那就再多买几个实体闹钟吧!反正现在网上买个便宜的闹钟也不贵。
调整睡眠习惯
有时候听不见闹钟响并不是因为你的耳朵有问题,而是因为你睡得太沉了!如果你每天晚上熬夜到凌晨两三点才睡觉,早上六七点就要起床的话……那听不见闹钟也是情有可原的。所以啊,调整一下你的睡眠时间吧!尽量早点上床睡觉(别玩手机了!)第二天早上自然就能轻松听到闹钟的声音了。而且早睡早起还能让你精神百倍呢!何乐而不为呢?
试试白噪音或轻音乐
有些人睡觉的时候特别容易被外界的声音干扰(比如楼下的狗叫声、隔壁的装修声)但到了早上却对自家的闹铃声充耳不闻……这可真是让人哭笑不得啊!如果你也是这种情况的话可以试试用白噪音或者轻音乐来代替传统的铃声作为你的起床信号哦!白噪音可以帮助你屏蔽掉外界的杂音而轻音乐则能让你在柔和的音乐中慢慢醒来而不是被突如其来的铃声吓一跳——这样既温柔又有效率何乐而不为呢?当然啦如果你喜欢更有节奏感的音乐也可以选择一些轻快的歌曲作为你的起床曲哦——只要别选那种太嗨的歌就行不然你可能还没醒过来就已经开始跟着节奏摇摆起来了……那就尴尬了不是吗?总之选择一个适合自己并且能够有效唤醒自己的声音才是最重要的哦!