考试焦虑与手机诱惑
要考试了，心里那个慌啊！书本摆在面前，脑子里却像开了个马戏团，各种杂念轮番上演。突然，手机屏幕一亮，微信、微博、抖音的小红点在召唤你。哎呀，这可怎么办？明知道该复习，可手指就是不听使唤，忍不住想去点开那些小红点。心里想着：“我就看一眼，就一眼！”结果一看就是半小时，回过神来，时间已经飞走了。
手机：现代人的精神鸦片
手机这玩意儿，简直就是现代人的精神鸦片。它不仅能让你忘记时间，还能让你忘记自己是谁。你明明是个要考试的学生，结果一拿起手机，立马变身成了“刷屏达人”。朋友圈的动态、短视频的搞笑片段、游戏里的虚拟世界……这些都像磁铁一样吸引着你。你告诉自己：“我就放松五分钟。”可五分钟过去了，你还在刷；十分钟过去了，你还在刷；半小时过去了……你还在刷！等你终于放下手机时，心里那个悔啊：“我怎么又浪费了这么多时间！”
如何战胜手机的诱惑
其实，战胜手机的诱惑也不是不可能的。首先（哦不！不能用这个词）你可以试试把手机放在离自己远一点的地方。比如放在客厅的桌子上，或者干脆关机放在包里。这样你就不会时不时想去摸它了。其次（哎呀！又用了这个词）你可以给自己设定一个小目标：比如先复习半小时再玩手机。如果半小时后你还想玩，那就玩吧！不过通常情况下，你会发现半小时的专注复习后，自己已经进入了状态，根本不想玩手机了。再者（这个可以有）你可以找个学习伙伴一起复习。两个人互相监督，谁也不敢偷懒玩手机。这样不仅能提高效率，还能增加学习的乐趣呢！