隔天跑步10公里一年后

2025-09-06 | 作者: 韵清

初始动机一年前，我决定开始隔天跑步10公里的挑战。这个决定源于对健康和生活质量的渴望。那时的我，身体状况并不理想，体重超标，精力不足，经常感到疲惫。跑步作为一种简…