在练腰，感觉挺有意思的。一开始是看网上说男生练出细腰会显得更有线条感，于是就跟着视频教程开始做了。没想到，这个过程还挺考验耐心的。
刚开始的时候，每天晚上都会花半小时做那些腰部训练的动作。手机就放在旁边，放着音乐，偶尔瞄一眼时间。候动作做得不太标准，手机里的教练声音就会提醒我：“注意收紧核心！”感觉自己像个初学者，手忙脚乱的。
发现，其实不用一直盯着手机看，闭上眼睛也能感受到腰部的发力点。这时候手机反而成了背景音，像是陪伴我练习的朋友。候累了，就停下来休息一会儿，刷刷朋友圈或者看看新闻，放松一下再继续。
练了一段时间后，突然发现自己的腰好像真的变细了点。虽然不是很明显，但穿裤子的时候感觉松了一点。这让我有点小惊喜，毕竟之前只是抱着试试看的心态开始的。
也有一些小插曲。有次做动作的时候不小心扭到了腰，疼得不行。那时候手机还在旁边放着音乐，但我已经顾不上它了，赶紧躺下来休息。才发现，原来有些动作不能太勉强自己，得慢慢来才行。
和上一部手机比起来，现在的手机屏幕更大了些，看视频教程也更清楚了。说实话，练腰这件事和手机的关系其实不大，更多是靠自己的坚持和耐心吧。