下载了一个叫myair的应用，主要是为了记录睡眠数据。其实之前也没太在意这个功能，只是觉得既然手机能帮忙记一下，那就试试看吧。下载的时候倒是挺顺利的，界面也很简洁，没啥复杂的步骤。
第一次用的时候，晚上睡觉前打开应用，设置了一下闹钟提醒。结果第二天早上醒来一看，数据居然还挺详细的，什么深睡浅睡的时间都标出来了。虽然我对这些专业名词不太懂，但看着那些曲线图和数字，感觉自己好像真的在“科学”地睡觉了。
有次晚上忘了打开应用，第二天早上才想起来。赶紧打开一看，果然数据是空的。心里有点小失落，感觉像是错过了什么重要的东西。就养成了习惯，每天睡前都会检查一下应用是不是开着。
用了几天后，发现这个应用还有一个提醒功能，会根据你的睡眠质量给出一些小建议。比如某天晚上我睡得不太好，第二天早上应用就提醒我“昨晚的睡眠质量较低，建议今晚早点休息”。虽然这些建议听起来挺普通的，但感觉还是挺贴心的。
和之前的手机比起来，这个应用的功能好像更细致一些。以前那个手机也有类似的睡眠监测功能，但数据没这么详细，也没有这些小提醒。可能是因为之前没太在意吧，现在用了这个应用后才发现，原来记录睡眠数据还是挺有用的。
有时候也会觉得有点麻烦，特别是晚上困得不行的时候还要想着打开应用。干脆设了个自动启动的快捷方式在桌面上，这样就不用每次都手动打开了。虽然是个小改动，但感觉用起来顺手多了。