换了部新手机，用了一段时间后，发现一个挺有意思的现象——红米这手机，好像对我的血糖有点影响。
一开始我没太在意，就是觉得每次用手机看视频或者刷社交媒体的时候，总觉得有点饿。有一天，我正看着美食视频，突然感觉嘴里有点甜，像是刚吃了块糖似的。我心想，这不对劲啊，我明明没吃东西。才意识到，可能是手机屏幕的亮度或者内容让我产生了这种错觉。
我发现每次用手机时间长了，尤其是晚上躺在床上刷手机的时候，第二天早上测血糖总是比平时高一点。虽然不是特别明显，但连续几天都这样，我就开始留意了。有一次我特意在用手机前和用手机后都测了一下血糖，结果发现确实有点变化。这变化也不大，就是感觉好像用手机的时间越长，血糖就越容易升高。
和之前的手机对比了一下，感觉好像没有这么明显的感觉。可能是因为新手机的屏幕更亮、色彩更鲜艳？我也不太确定。反正后来我就尽量控制自己晚上少玩手机了，尤其是那些高糖分的美食视频，看多了真的会影响食欲和血糖。
话说回来，这可能也跟我个人的生活习惯有关。候我觉得自己对手机的依赖有点大，尤其是晚上躺在床上刷手机的时候，不知不觉就过了很久。我就开始试着睡前半小时不碰手机，感觉睡眠质量好了不少，早上起来血糖也稳定了些。
就是觉得这手机用着挺顺手的，但有时候也会带来一些小麻烦。这些小麻烦也不是什么大问题，稍微调整一下生活习惯就好了。