识别广告来源
手机频繁跳出广告可能是由于安装了某些应用程序。这些应用可能在后台运行，推送广告以获取收益。用户应检查最近安装的应用，尤其是那些权限要求较高的应用。通过进入手机的设置菜单，查看应用管理或应用权限，可以识别哪些应用在后台运行并可能引发广告弹窗。此外，一些恶意软件也会伪装成普通应用，用户需要警惕那些来源不明的下载。
调整应用权限和通知设置
许多广告弹窗是由于应用的通知权限被滥用。用户可以通过调整每个应用的通知设置来减少广告的干扰。在手机的设置中，找到通知管理或应用通知选项，关闭那些不必要的通知权限。对于一些频繁弹出广告的应用，可以考虑完全禁用其通知功能。此外，检查并限制应用的后台数据使用和自动启动权限也能有效减少广告的出现频率。
使用安全软件进行清理
为了更彻底地解决手机广告问题，用户可以考虑安装并使用安全软件或防病毒工具。这些工具通常具备检测和清除恶意软件的功能，能够帮助识别并移除那些导致广告弹窗的恶意程序。定期进行手机扫描和清理可以保持手机的健康状态，减少不必要的广告干扰。同时，这些工具还能提供实时的安全防护，防止新的恶意软件侵入手机系统。