眩光，你以为只有开车才需要担心？
眩光这事儿，可不是只有开车的时候才会遇到。想象一下，你正坐在办公室里，阳光透过窗户直射进来，照在你的电脑屏幕上，瞬间感觉眼睛被闪瞎了。或者你正在厨房做饭，突然一束阳光从窗户射进来，直接照在你的眼睛上，让你瞬间失去了方向感。这些情况都是眩光的典型表现。其实，眩光就是光线太强或者光线反射太厉害，导致你的眼睛受不了，感觉像是被闪光灯直接怼在脸上一样。
为什么阳光会让你眼花缭乱？
阳光本身其实并不是问题，问题在于它的强度和反射。阳光是自然界中最强的光源之一，当它直接照射到你的眼睛时，你的瞳孔会自动缩小以减少进入眼睛的光线量。但如果光线太强，即使瞳孔缩小了，还是会有大量的光线进入眼睛，导致眩光。另外，阳光照射到光滑的表面（比如水面、玻璃、金属等）时会发生反射，这些反射的光线同样会让你的眼睛感到不适。所以，下次你在海边或者高楼大厦之间行走时，记得戴上墨镜，不然你的眼睛可能会被这些反射光“闪”得找不着北。
室内灯光也能让你头晕目眩
别以为只有室外的阳光才会让你感到眩光。室内灯光同样可以让你头晕目眩。想象一下，你正在参加一个会议，会议室的灯光特别亮，而且灯具的位置正好在你的头顶上方。这种情况下，灯光会直接照射到你的眼睛里，让你的视线变得模糊不清。或者你正在看书或使用电脑时，灯光从侧面照射过来，导致屏幕上出现反光。这些情况都会让你感到不适和疲劳。所以，选择合适的灯具和灯光位置非常重要。如果你觉得家里的灯光太刺眼了