手机让我们变成了“低头族”
你有没有发现，现在走在街上，几乎每个人都在低头看手机？不管是等公交、吃饭还是上厕所，手机就像一个无形的枷锁，把我们牢牢地拴在屏幕前。我们不再抬头看路，不再和身边的人聊天，甚至连过马路都得小心翼翼，生怕错过一条微信消息。手机让我们变成了“低头族”，脖子疼、眼睛酸，连社交能力都快退化了。
手机让我们失去了专注力
以前我们看书、学习、工作时，可以一坐就是几个小时，心无旁骛。现在呢？手机一响，我们就忍不住去看看是谁发来的消息；朋友圈一更新，我们就忍不住去刷一刷；短视频一推送，我们就忍不住去点开。手机的通知声就像一只无形的手，总是把我们从专注的状态中拽出来。结果呢？工作效率低了，学习效果差了，连看本书都得断断续续的。
手机让我们变得焦虑不安
你有没有过这样的经历：明明已经躺在床上准备睡觉了，可还是忍不住拿起手机刷一会儿？结果越刷越清醒，越刷越焦虑。朋友圈里大家都在晒美食、晒旅行、晒幸福生活，而你却还在为明天的早餐发愁。手机的社交媒体就像一个无底洞，让你不停地比较、不停地焦虑。最后呢？睡不着觉、心情烦躁、第二天还得顶着黑眼圈去上班。
手机让我们失去了真实的人际关系
以前我们和朋友聚会时，大家会聊聊天、打打牌、喝喝酒；现在呢？大家围坐在一起，却各自低头玩手机。明明人就在眼前，却宁愿通过微信聊天；明明可以面对面交流，却非要通过表情包和语音来表达情感。手机的便捷性让我们失去了真实的情感交流和人际互动。久而久之，我们变得孤独、冷漠、不善于表达自己。
手机让我们的时间碎片化
以前我们有大块的时间去做一件事：看书、运动、学习；现在呢？手机把我们的时间切割成了无数个碎片：等公交时刷会儿朋友圈、吃饭时看会儿短视频、上厕所时回几条消息……这些碎片化的时间看似不起眼，但加起来却占据了我们大量的时间。结果呢？我们什么都想做却又什么都做不好；想要专心做一件事却又总是被打断；想要规划一下未来却又被眼前的琐事牵绊住脚步。
手机让我们的隐私暴露无遗
现在的手机不仅仅是通讯工具那么简单了：它记录了我们的位置信息、消费记录、社交关系……甚至还有我们的指纹和面部信息！这些数据一旦被泄露或滥用后果不堪设想：身份被盗用、财产受损失……而更可怕的是有些应用会偷偷收集我们的隐私数据并将其卖给第三方公司从中牟利！所以啊别以为你的手机只是你的私人助理它更像是一个随时可能爆炸的定时炸弹！小心为妙啊朋友们！