换了新手机，用了几天后发现屏幕滑动时特别流畅，比我之前用的那部手机顺滑多了。一开始我还以为是心理作用，毕竟新手机嘛，总是有点新鲜感。才注意到，原来这叫“高刷”，屏幕刷新率好像比以前高了。
有天晚上我躺在床上刷视频时，突然觉得屏幕有点刺眼，滑动时的流畅感也变得不那么舒服了。可能是光线问题吧，我调低了亮度，但还是觉得不太对劲。我想起之前用旧手机时，屏幕滑动速度没这么快，反而感觉更柔和一些。于是我就去设置里找了找，果然找到了“高刷”的开关。
关掉高刷后，屏幕的滑动速度一下子慢了下来，虽然没那么流畅了，但感觉眼睛舒服多了。尤其是在晚上看视频或者阅读时，这种慢一点的滑动速度让我觉得更放松。白天用的时候，我又把高刷打开了，毕竟那种顺滑的感觉还是挺爽的。
其实我也不是特别懂这些技术名词，只是觉得用起来舒服就好。高刷开了之后确实流畅很多，但有时候也会觉得有点过度顺滑了。关掉之后反而有种回归自然的感觉，好像回到了以前用旧手机时的那种熟悉感。
我还发现了一个小细节：在玩游戏的时候，开高刷和不开高刷的体验差别挺大的。开了之后游戏画面明显更流畅了，尤其是那些动作类的游戏，操作起来感觉更跟手了。有时候玩久了会觉得眼睛有点累，可能是因为刷新率太高了吧。
高刷这个功能我觉得还是挺有用的，尤其是在需要快速滑动或者玩游戏的时候。但平时用的时候我会根据场景来选择开还是关它——晚上或者长时间看屏幕时关掉它会更舒服一些；白天或者玩游戏时再打开它享受那种顺滑感。