换了部新手机，屏幕刷新率比之前的高了不少。一开始我还挺兴奋的，毕竟看视频和刷网页的时候，画面流畅得让人忍不住多滑几下。可用了几天后，我发现眼睛有点不太对劲。
白天还好，尤其是阳光充足的时候，屏幕看起来特别清晰，滑动时的流畅感也让人觉得很舒服。但到了晚上，尤其是关灯后躺在床上玩手机时，屏幕的亮度调到最低，刷新率高的感觉就有点刺眼了。原本以为高刷新率会让眼睛更舒服，结果反而觉得有点累，甚至有时候会觉得眼睛有点干涩。
我才意识到，可能是因为高刷新率的屏幕在暗光环境下显得过于“活跃”了。虽然滑动时画面确实流畅，但那种持续的动态感在黑暗中显得格外明显，反而让眼睛更容易疲劳。我试着把手机的“夜间模式”打开，情况稍微好了一点，但还是有种说不出的不适感。
和之前的手机对比了一下，虽然那部手机的屏幕刷新率低一些，但在暗光环境下用起来反而更舒服。可能是低刷新率的画面在黑暗中显得更“柔和”一些吧。白天用的时候，低刷新率的画面确实有点卡顿感，尤其是在刷微博或者看短视频的时候，总觉得画面跟不上手指的速度。
这段时间用下来，我倒是慢慢习惯了高刷新率的屏幕。虽然晚上用的时候还是会有点不舒服，但白天用起来真的很爽。尤其是在看一些动态内容时，那种流畅感确实让人上瘾。我也开始注意控制晚上玩手机的时间了，毕竟眼睛的健康更重要嘛。