家里的小朋友总是喜欢一边吃饭一边看手机，我也没太在意，觉得可能就是偶尔看看动画片，放松一下。但后来发现，这习惯好像越来越严重了。
吃饭的时候，手机就放在桌上，屏幕上播放着各种短视频。小朋友的注意力完全被吸引过去了，筷子在碗里扒拉几下，眼睛却一直盯着手机。候饭都凉了，他还没吃完。我提醒他几次，他倒是会放下手机，但没过多久又偷偷拿起来。
其实我自己也有点矛盾。候工作忙，回家晚了，看到小朋友一个人在吃饭，心里有点愧疚，想着让他看点喜欢的内容，至少能安静一会儿。但后来才发现，这种“安静”其实并不是真的放松。他的眼神变得有点呆滞，吃饭的速度也越来越慢。候我故意把手机拿走，他会显得很不高兴，甚至有点烦躁。
有一次我在网上看到一个新闻说小孩子一边吃饭一边看手机会影响消化和视力发育。当时觉得有点夸张，但后来仔细想想，好像确实有道理。小朋友的眼睛一直盯着屏幕那么近的距离看，时间长了肯定对视力不好。而且吃饭的时候注意力不集中，食物在嘴里嚼得不够细，胃的负担也会加重。
我发现了一个更让我担心的问题：小朋友好像越来越依赖手机了。以前他还能自己玩玩具、画画什么的，现在只要一有空就吵着要手机看视频或者玩游戏。候我去厨房忙一会儿回来发现他已经在沙发上抱着手机看了好久。我试着和他聊过几次这个问题但效果不太好感觉他还是更喜欢沉浸在那个小小的屏幕里而不是和我聊天或者玩别的游戏.