玩手机的时候，总是感觉有点心悸心慌，尤其是晚上躺在床上刷视频或者看小说的时候。一开始我以为是手机屏幕太亮了，调低了亮度后还是觉得不舒服。才发现，可能是我玩得太久了。以前用旧手机的时候，好像没有这种感觉，可能是因为那会儿手机性能不太好，玩一会儿就卡顿，自然就不想玩了。
有一次在地铁上玩手机，突然感觉心跳加快，手心有点出汗。我当时就想，是不是该放下手机休息一下了。结果一抬头才发现，周围的人几乎都在低头玩手机，大家好像都习惯了这种状态。我突然觉得有点好笑，又有点无奈。
前几天和朋友出去吃饭，点完菜后大家都习惯性地拿出手机刷起来。我也是，但刷着刷着就觉得眼睛有点酸，胸口也闷闷的。朋友提醒我说：“你是不是又玩手机玩多了？”我才意识到，可能真的是这样。以前和朋友聚会的时候，大家都是聊天、玩游戏，现在却变成了各自低头玩手机。
候我会想，是不是手机的某些功能让我更容易沉迷？比如那个自动播放的视频推荐功能，每次看完一个视频后就会自动跳到下一个相关的视频上。我本来只想看几分钟的短视频的，结果一不小心就看了半个小时甚至更久。我试着把这个功能关掉了，感觉好像稍微好了一点。
其实我也知道，心悸心慌可能不完全是因为手机本身的问题。可能是我最近工作压力大，加上晚上睡得不太好导致的。但每次拿起手机的时候，那种不舒服的感觉就会更明显一些。我试着给自己定了一个规矩：每天晚上十点之后就不再玩手机了。刚开始几天有点不习惯，总觉得少了点什么似的。坚持了一段时间后发现，早上醒来的时候精神好了很多。
候我会怀念以前用旧手机的日子。虽然那会儿手机反应慢、电池也不耐用，但至少不会让我觉得心慌意乱的。现在这部新手机虽然功能强大、屏幕清晰、运行流畅得不得了……可我却总觉得少了点什么东西似的。