识别广告来源
手机频繁弹出广告可能源于多个渠道，包括预装的应用程序、下载的第三方软件以及恶意插件。用户应首先检查手机中安装的应用列表，特别是那些不熟悉或最近安装的应用。一些应用可能在后台运行并推送广告，即使它们并未被主动使用。此外，某些应用可能会通过更新引入广告模块，因此定期检查应用的更新历史也是一个好习惯。
关闭不必要的权限
许多应用在安装时会请求各种权限，如访问网络、读取设备信息等。这些权限虽然有时是必要的，但也有可能被滥用以推送广告。用户可以通过手机的设置菜单查看每个应用的权限使用情况，并关闭那些不必要的权限。例如，如果一个计算器应用请求访问互联网的权限，这显然是不合理的，关闭此权限可以减少广告的弹出。
使用安全软件进行扫描
为了更彻底地解决广告问题，用户可以考虑安装并运行专业的安全软件或反病毒程序。这些工具能够扫描手机中的恶意软件和广告插件，并提供删除建议。定期进行全盘扫描可以帮助发现并清除潜在的威胁，从而减少广告的干扰。此外，一些安全软件还提供实时保护功能，可以在新安装的应用尝试推送广告时立即发出警告。
更新系统和应用程序
保持手机系统和应用程序的最新状态也是防止广告弹出的有效方法之一。开发者在发布新版本时通常会修复已知的漏洞和问题，包括那些可能导致广告频繁弹出的问题。因此，定期检查并安装系统和应用程序的更新是非常必要的。同时，确保使用的是官方渠道下载的应用程序也可以减少遇到恶意软件的风险。
恢复出厂设置
如果上述方法都无法解决问题，最后的手段是恢复手机的出厂设置。这将清除手机上的所有数据和应用程序，回到初始状态。在进行此操作之前，务必备份重要数据以防丢失。恢复出厂设置可以彻底清除潜在的恶意软件和广告插件，但也意味着用户需要重新配置手机和重新安装所有应用程序。这是一个较为极端的方法，通常在其他方法无效时才考虑使用。