光谱质量
护眼灯的光谱质量是衡量其性能的重要参数。优质护眼灯应具备接近自然光的光谱，这意味着它能够提供全光谱照明，包括可见光的各个波段。自然光的光谱分布均匀，能够减少眼睛的疲劳感。相比之下，单一波长的光源可能会导致视觉疲劳和不适。因此，选择护眼灯时，应优先考虑那些能够模拟自然光的全光谱灯具。
色温调节
色温是另一个关键参数，它直接影响照明环境的舒适度和视觉效果。护眼灯应具备可调节的色温功能，以适应不同的使用场景和时间。例如，在白天或需要集中注意力时，较高的色温（约5000K-6500K）可以提供清晰明亮的光线；而在晚上或需要放松时，较低的色温（约3000K-4000K）则更为适宜。这种灵活性不仅有助于保护视力，还能提高工作效率和生活质量。
蓝光和频闪控制
蓝光和频闪是现代照明中常见的两个问题，它们对眼睛健康有潜在危害。高能蓝光可能导致视网膜损伤和睡眠障碍，而频闪则会引起视觉疲劳和头痛。优质的护眼灯应具备有效的蓝光过滤技术和低频闪设计。通过减少有害蓝光的输出和消除频闪现象，这类灯具能够为使用者提供更加舒适和安全的照明环境。
显色指数
显色指数（CRI）是衡量光源还原物体真实颜色能力的参数。高显色指数的护眼灯能够准确呈现物体的色彩，这对于需要精细视觉判断的工作尤为重要。一般来说，CRI值在80以上的光源被认为是较好的选择；而CRI值达到90以上的光源则能提供非常接近自然光的色彩还原效果。因此，在选择护眼灯时，显色指数也是一个不可忽视的重要参数。
能效与寿命
除了上述与视觉健康相关的参数外，护眼灯的能效和寿命也是值得关注的因素。高效的LED技术不仅能够降低能耗，还能延长灯具的使用寿命。选择那些具有高能效等级和长寿命的护眼灯不仅可以节省电费开支，还能减少频繁更换灯具的麻烦。此外，长寿命的灯具通常意味着更少的电子废弃物产生，对环境也更为友好。