了解广告的来源
手机广告的出现通常与应用程序和操作系统的设计有关。许多免费应用通过展示广告来盈利，而操作系统也可能内置了广告推送功能。了解这些广告的来源是消除它们的第一步。用户可以通过查看应用的隐私政策或设置中的广告选项，来识别哪些应用在展示广告，以及这些广告是如何被推送的。
使用系统设置屏蔽广告
大多数现代智能手机都提供了内置的广告屏蔽功能。例如，安卓设备可以通过“设置”中的“隐私”或“安全”选项来管理广告设置，而苹果设备则可以在“设置”中的“隐私”部分找到“限制广告跟踪”选项。启用这些功能后，系统会减少向用户展示个性化广告的频率。此外，用户还可以通过调整应用权限来限制某些应用的广告展示。
安装第三方广告拦截工具
除了系统自带的功能外，用户还可以选择安装第三方广告拦截工具。这些工具通常以应用程序的形式存在，能够在浏览器或其他应用中拦截广告内容。常见的选择包括AdGuard、uBlock Origin等。安装这些工具后，用户可以根据自己的需求进行个性化设置，进一步减少不必要的广告干扰。需要注意的是，某些应用可能会检测并阻止这些拦截工具的运行，因此用户可能需要定期更新或更换工具以保持效果。
手动管理应用权限
有些应用会通过获取用户的个人信息来推送更精准的广告。为了减少这种情况的发生，用户可以手动管理每个应用的权限设置。在安卓设备上，用户可以在“设置”中的“应用管理”或“权限管理”中查看和修改每个应用的权限；苹果设备则可以在“设置”中的“隐私”部分进行类似的操作。通过限制不必要的权限，如位置、联系人等信息的访问，可以有效减少个性化广告的出现。
定期清理缓存和数据
手机上的缓存和数据积累可能会导致更多的广告推送。定期清理这些内容可以帮助减少不必要的干扰。用户可以在“设置”中的“存储”或“应用管理”中找到清理选项，或者使用第三方清理工具来完成这一任务。清理缓存不仅可以提高手机的运行速度，还能减少某些应用通过数据分析推送的广告数量。