手机，我的“新宠”
手机这玩意儿，简直成了我生活中的“新宠”。每天早上睁开眼，第一件事就是摸手机，看看有没有人给我发消息，刷刷朋友圈，看看新闻。晚上睡觉前，也得抱着手机刷一会儿短视频，不然总觉得少了点什么。就连上厕所，手机也是必备品，仿佛没了它，时间就会变得无比漫长。
手机的“魔力”
你说这手机有什么魔力？明明知道它是个“时间黑洞”，可就是忍不住想点开。每次告诉自己：“就刷五分钟”，结果一抬头，半小时过去了。手机里的世界太精彩了，有搞笑的视频、有趣的文章、还有各种社交软件上的新鲜事。每次放下手机，心里总有点空落落的，好像错过了什么重要的事情。
戒掉手机的“秘诀”
其实吧，戒掉手机瘾也没那么难。首先得承认自己有这个问题，别总是给自己找借口。然后呢，可以试试把手机放在离自己远一点的地方，比如客厅或者书房。这样想玩手机的时候，得走几步才能拿到，说不定走一半就忘了自己要干嘛了。还可以设置一些提醒功能，比如每隔一小时提醒自己该休息一下眼睛了。再不行的话，就找个朋友一起监督你，互相提醒对方少玩手机。