科技成了我们的“隐形拐杖”
现代人出门，手机没电就像丢了魂似的。导航没了，立马变成路痴；外卖软件挂了，连饭都不会煮了；连个Wi-Fi断了，感觉整个世界都崩塌了。科技就像个隐形拐杖，我们越用越顺手，结果一不小心就变成了“科技依赖症”患者。以前的人迷路了还能问个路，现在倒好，问路都得先打开地图APP。科技确实方便，但过度依赖它，我们的大脑可能都要“生锈”了。
懒惰的“科技代劳”
科技不仅帮我们找路、点外卖，还帮我们做决定、记事情、甚至社交。以前谈恋爱还得写情书，现在发个表情包就能搞定；以前记账得拿个小本本，现在手机一扫自动记账；以前和朋友聚会得提前约时间地点，现在微信群里一喊就行。科技代劳了一切，结果我们变得越来越懒。脑子不用就废了，手不用就生了锈。长此以往，人类可能真的要变成“躺平族”了——躺着不动，全靠科技伺候。
“科技依赖”背后的焦虑
过度依赖科技还有一个副作用：焦虑感爆棚。手机一响就忍不住看一眼；朋友圈刷了一遍又一遍；消息不回就觉得天要塌了。科技让我们时刻保持在线状态，结果反而把自己搞得神经兮兮的。以前的人没有手机也能活得好好的，现在的人没了手机就像丢了魂似的。焦虑感不仅来自外界的信息轰炸，还来自我们对科技的过度依赖——生怕错过什么重要信息、重要机会、重要人物的点赞。这种焦虑感让我们越来越离不开科技，形成了一个恶性循环：越依赖越焦虑，越焦虑越依赖。