工作是生活的一部分，不是全部
你有没有发现，我们总是把工作放在第一位，好像不工作就会错过什么似的。其实，生活不仅仅是打卡、开会、写报告。你有没有想过，工作只是为了让生活更好，而不是让生活变成工作的奴隶？放下手中的文件，去喝杯咖啡，看看窗外的风景，你会发现，原来生活可以这么简单而美好。
享受当下的小确幸
有时候，我们总是忙着规划未来，却忘了享受当下的每一刻。你有没有试过在阳光明媚的下午，什么都不做，只是坐在公园的长椅上发呆？或者在周末的早晨，慢悠悠地做一顿丰盛的早餐？这些看似微不足道的小事，其实是我们生活中最珍贵的瞬间。别总是想着下一步要做什么，偶尔停下来，感受一下生活的美好。
与自己和解
我们总是对自己要求太高，总觉得要做到最好才能休息。但其实，偶尔的放松并不是懒惰的表现。你可以允许自己偶尔偷个懒，看一集喜欢的电视剧，或者约上朋友去吃顿大餐。与自己和解，接受自己有时也需要休息的事实。你会发现，当你不再那么紧绷时，工作效率反而会更高。