梦里的世界，真实还是虚幻？
你有没有过这样的经历：梦里发生的事情，醒来后感觉特别真实，甚至让你怀疑是不是真的发生过？比如，你可能梦见自己飞上了天，或者和某个名人一起吃饭，醒来后还觉得嘴里有点儿香味。这种感觉其实挺常见的，毕竟我们的大脑在睡觉时也没闲着，它还在忙着“编故事”。
大脑的“夜间剧场”
我们的梦其实是大脑在夜间搞的一场“剧场表演”。你可能会想，大脑怎么这么有创意，白天忙着处理现实世界的事情，晚上还要编排一出出大戏？其实，这是因为我们在睡觉时，大脑并没有完全休息。它会把白天接收到的各种信息进行整理、重组，甚至还会加入一些奇奇怪怪的元素。所以，梦里的情节往往是你白天经历的事情、看过的电影、听过的音乐等等的“大杂烩”。
梦的真实感从何而来？
为什么我们在梦里会觉得那些事情特别真实呢？这可能是因为大脑在梦中会释放一些与现实体验相似的化学物质。比如，当你在梦里跑步时，大脑可能会让你感觉到腿部的肌肉紧张感；当你在梦里吃东西时，大脑可能会让你感觉到味觉和咀嚼的感觉。这些感觉虽然不是真实的，但它们足以让你在梦中相信这一切都是真的。所以，有时候你醒来后会觉得梦里的情节特别清晰、特别真实。
梦和现实的界限
那么问题来了：我们能不能通过某种方式让梦变成现实呢？比如有些人说他们可以控制自己的梦境——也就是所谓的“清醒梦”。在这些梦境中，你知道自己在做梦，并且可以主动参与梦境的情节发展。听起来很酷对吧？但遗憾的是，清醒梦并不能真正改变现实世界中的事情。你可以在梦里飞翔、变身、甚至穿越时空，但这些都只是大脑的一场“虚拟旅行”而已。